鼻洗いについて



鼻洗いってみなさんご存知でしょか。
きっとアレルギー性鼻炎の人ならよくご存知
だと思いますが・・・



名前の通りよく鼻を洗うことです。
鼻から水などをいれて口から出して
戦場いやいや洗浄するわけですね。
まさに戦いです。わら


そこで私の鼻洗い液を軽く紹介します。


まず、水道水を10分くらい沸騰させて塩素を飛ばし
塩2％重曹0.5％を入れ2㍑くらい作り
ペットボトルに入れ
冷蔵庫に保管し2週間くらいで使い切るようにしてます。

（雑菌の繁殖を考えて）


使う時は洗浄容器（ハナノアのキャップ）より
一回り大きい容器にお湯を入れ暖めてから
鼻に挿入します。
（冷たいと刺激が強いからです。）


自作なので費用はうん十円くらいかと思います。

噴霧できる容器を手に入れ
外出時にも使うように考えちゃったりしてます。

ぜひお試しあれ。

ちなみに鼻洗いは、寝る前にやると鼻の中に
残った水が耳に入って中耳炎など起こすので
朝か昼にやったほうがいいと思います。